![Lecznicza Siła Postu: Współpraca Ciała i Umysłu dla Lepszego Zdrowia - praca zbiorowa ebook Lecznicza Siła Postu: Współpraca Ciała i Umysłu dla Lepszego Zdrowia - praca zbiorowa](https://www.swiatebookow.pl/media/cache/b4/38/b438b23fa186a438de36d9b051b4cb31/praca-zbiorowa_lecznicza-sila-postu-wspolpraca-ciala-i-umyslu-dla-lepszego-zdrowia.jpg)
Lecznicza Siła Postu: Współpraca Ciała i Umysłu dla Lepszego Zdrowia
5,0
- Autor:
praca zbiorowa
- Wydawnictwo:
Wiedza i Praktyka
- ISBN:9788383445328
- Format:PDF
26,70 zł
Skupiamy się na praktycznych aspektach postu. Od najważniejszych informacji o postach i głodówkach, przez korzyści płynące z różnych form postu, aż po związek z najnowszymi trendami dietetycznymi, jak dieta ketogeniczna czy post przerywany. Zagłębiamy się też w naukowe aspekty postu, od sześciu filarów dobrego zdrowia, przez rytuały postne znane od stuleci, jak post Świętej Hildegardy, po wpływ postu na walkę z poważnymi chorobami takimi jak cukrzyca czy nowotwory.