Odkrywanie Szczęścia: Psychologia Pozytywna dla Zdrowia i Psychoterapii
4,5
- Autor:
Alan Coleger
- Wydawnictwo:
Ridero
- ISBN:9788383515014
- Format:EPUB
10,45 zł
Książka to doskonałe źródło wiedzy na temat wpływu psychologii pozytywnej na zdrowie fizyczne. Autor ukazuje zaskakujące powiązania pomiędzy pozytywnymi emocjami, a zdrowiem organizmu. Czytelnicy poznają skuteczne techniki redukcji stresu oraz sposoby na wzmacnianie odporności psychicznej. Książka omawia również, w jaki sposób psychologia pozytywna może wspierać procesy psychoterapeutyczne. Książka dla każdego, kto poszukuje równowagi między umysłem, a ciałem.
Książka stworzona przy pomocy AI.
Zobacz także te ebooki