Bezsenność, depresja, lęk
5,0
- Autor:
Ann Wilson
- Wydawnictwo:
Ridero
- ISBN:9788382217964
- Format:MOBI + EPUB
19,18 zł
Książka jest zbiorem konkretnych porad, badań naukowych oraz pozytywnych przemyśleń. Anna w prosty i jasny sposób, a czasami również zabawny pokazuje jak krok po kroku wyjść z bezsenności, depresji czy lęku. Autorka opisuje także swoje własne doświadczenia, z którymi przyszło jej się mierzyć na drodze do wyzdrowienia. Cechuje ja podejście holistyczne. Przedstawia perspektywę zdrowia na czterech płaszczyznach — fizycznej, psychicznej, społecznej i duchowej.
Zobacz także te ebooki