Zdrowe życie: Droga do Sukcesu
5,0
- Autor:
Elisabeth Coleger
- Wydawnictwo:
Ridero
- ISBN:9788383694337
- Format:MOBI + EPUB
14,25 zł
Książka prowadzi czytelnika przez trudne obszary zdrowego stylu życia. Kładzie nacisk na wyeliminowanie podstawowych błędów w odchudzaniu, analizując nawyki żywieniowe i psychologiczne aspekty. W rozdziale poświęconym aktywności fizycznej, czytelnik znajdzie inspiracje do regularnych ćwiczeń, podkreślając korzyści zarówno dla ciała, jak i umysłu. Książka promuje równowagę między pracą a wypoczynkiem, zdrową dietę i odpowiednią ilość snu. Książka stworzona przy pomocy AI.
Zobacz także te ebooki