Odchudzanie. Ćwiczenia
Porady Lekarza Rodzinnego 170
5,0
- Autor:
praca zbiorowa
- Wydawnictwo:
Literat
- ISBN:9788382603989
- Format:PDF
2,67 zł
Praktyczny poradnik zawiera ćwiczenia odchudzające i ujędrniające ciało, rzeźbiące sylwetkę, zamieniające tkankę tłuszczową w tkankę mięśniową, wzmacniające mięśnie, przyspieszające przemianę materii i poprawiające kondycję. Zestawy ćwiczeń zostały opracowane przez doświadczoną instruktorkę rekreacji ruchowej i fitness. Ponadto znajdziesz tu zasady zdrowego żywienia, skuteczne diety oraz przepisy kulinarne.
Zobacz także te ebooki