ebook Intensywny trening CrossFit. Ćwiczenia dla każdego. Porady lekarza rodzinnego - Emilia Chojnowska,Michał Wszelaki

Intensywny trening CrossFit. Ćwiczenia dla każdego. Porady lekarza rodzinnego

CrossFit jest dla ciebie! Dla każdego, kto lubi ruch! Niezależnie od tego, w jakim jest wieku, jak wygląda jego codzienna aktywność ruchowa, jaką ma kondycję i jaki cel zamierza osiągnąć. W tym praktycznym, bogato ilustrowanym poradniku, opracowanym przez doświadczonych trenerów, znajdziesz informacje, czym jest CrossFit, jak układać trening oraz dokładnie opisane i przedstawione na licznych zdjęciach ćwiczenia dla początkujących, średnio zaawansowanych i zaawansowanych.

Dodaj komentarz


Czytałam kiedyś inną książkę na temat intensywnego treningu , ale po tą również chciałabym sięgnąć ! Myślę że może być dobra , skoro znajduą się w niej również porady lekarza rodzinnego ! Czy ktoś może już ją czytał i mógłby się obiektywnie wypowiedzieć na jej temat ? Bo w sumie szukałam jakiś recenzji w internecie , ale nigdzie nie mogę znaleźć , a tytuł ksiązki mnie bardzo zainteresował. Dziękuje z góry za pomoc .

Tralalalalalala - 25 czerwca 2013 00:27

  Pobierz fragment (ePub)   lub czytaj