![Kod otyłości. Sekrety utraty wagi - Jason Fung ebook Kod otyłości. Sekrety utraty wagi - Jason Fung](https://www.swiatebookow.pl/media/cache/82/74/8274a2d15e71467981395e010c0f694f/jason-fung_kod-otylosci-sekrety-utraty-wagi.jpg)
Kod otyłości. Sekrety utraty wagi
- ebook , poradniki, religia, zdrowie i ciało , - otyłość - insulinooporność - otyłość hormonalna - cukrzyca
4,4
- Autor:
Jason Fung
- Wydawnictwo:
Vital
- ISBN:9788381682350
- Format:PDF + MOBI + EPUB
39,52 zł
Dzięki tej książce poznasz przyczyny powstania epidemii otyłości i zrozumiesz dlaczego nasze dotychczasowe starania, aby jej zaradzić były skazane na porażkę. Autor prezentuje najnowsze wyniki badań nad odżywianiem i dostarcza praktycznych porad, które pomogą w schudnięciu oraz w wyeliminowaniu cukrzycy typu 2. Poznasz pięciostopniowy program terapii zmierzającej do wyeliminowania otyłości poprzez odzyskanie równowagi hormonalnej we krwi bogatej w insulinę. Dowiesz się dlaczego diety nie działają i poznasz wytyczne, które obejmują zmniejszenie ilości cukru i rafinowanych ziaren oraz dodanie zdrowego tłuszczu i błonnika. Okresowy post także jest skutecznym sposobem na pozbycie się insulinooporności bez negatywnych efektów diet niskokalorycznych.
Koniec z nadwagą i cukrzycą.