Joga. Mudry. Mała joga dłoni
- ebook , poradniki , porady lekarza rodzinnego, Wydawnictwo Literat, encyklopedia zdrowia, joga, mudry, mała joga dłoni, hata-joga, ayurveda, czakry, mandala, mudra ziemi, mudra trzeciego oka, mudra energii, mudra ratująca życie, manipura, garuda, jak pokonać stres, poprawa koncentracji, pamięć
1,78 zł
Mudry możemy wykonać sami, w domu. Dwadzieścia pięć ćwiczeń zaprezentowanych w książce pomoże pokonać stresu i jego skutki, doskonale poprawi samopoczucie, ułatwi koncentrację i zapamiętywanie. Książka zawiera dokładne instrukcje wykonania i zastosowania oraz zdjęcia prawidłowo ułożonych dłoni przy każdej z mudr.
Zobacz także te ebooki
