ebook Joga. Mudry. Mała joga dłoni - Opracowanie zbiorowe

Joga. Mudry. Mała joga dłoni

Mudry możemy wykonać sami, w domu. Dwadzieścia pięć ćwiczeń zaprezentowanych w książce pomoże pokonać stresu i jego skutki, doskonale poprawi samopoczucie, ułatwi koncentrację i zapamiętywanie. Książka zawiera dokładne instrukcje wykonania i zastosowania oraz zdjęcia prawidłowo ułożonych dłoni przy każdej z mudr.

Dodaj komentarz


Brak komentarzy

  Pobierz fragment (ePub)   lub czytaj