Daj przestrzeń i bądź blisko
- ebook , poradniki, psychologia i pedagogika , uważność, mindfulness, komunikacja, dziecko, dzieci, rodzice, wychowanie, nastolatek, dorastanie, życzliwość, akceptacja, eline snel, psychologia, Pedagogika
3,3
- Autor:
Eline Snel
- Wydawnictwo:
CoJaNaTo
- ISBN:9788363860219
- Format:MOBI + EPUB
55,18 zł
Nastolatki bywają nieprzewidywalne, bardzo wrażliwe, często po prostu trudne.
Domagają się autonomii, której nie umieją osiągnąć. Odpychają dorosłych, jednocześnie bardzo ich potrzebując. Oscylują między kompletnym brakiem motywacji a nadmiernym stresem. Jednego dnia są prowokujące, a drugiego cierpią z powodu lęku.
Jak sobie z tym wszystkim poradzić?
Praktyka uważności pomaga rodzicom unikać reakcji impulsywnych, dających efekt odwrotny do zamierzonego. Nastolatkom pozwala radzić sobie ze stresem i sięgnąć po to, co w nich najlepsze, łącząc witalność ze spokojem serca i umysłu.
Eline Snel uczy uważności dzieci, nastolatki i rodziców. Czerpie ze swojego długiego doświadczenia jako matki i terapeutki. Poprzez ćwiczenia audio pomaga dorosłym i młodzieży odnaleźć pogodę ducha wobec życiowych turbulencji.
Kod QR do pobrania płyty na stronie internetowej, podany na końcu książki.
Zobacz także te ebooki